Atelier autohypnose: Se reconnecter au calme intérieur – Initiation à l’autohypnose anti-stress.
mer. 24 sept.
|Centre Thérapies & Bien-être du VDR
✨ Offrez-vous une pause intérieure ✨. Initiez-vous à l’autohypnose pour apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver votre calme intérieur. Un atelier doux et accessible à tous pour mettre de la distance avec le monde extérieur. Petit groupe, places limitées.
Heure et lieu
24 sept. 2025, 20:00 – 22:00
Centre Thérapies & Bien-être du VDR, Rue Charles-L'Eplattenier 1, 2206 Geneveys-Coffrane, Suisse
À propos de l'événement
Lors de cet atelier d’autohypnose anti-stress, vous apprendrez à entrer par vous-même en état hypnotique et expérimenterez des techniques simples, et accessibles à tous, pour apaiser le stress et relâcher les tensions.
Grâce à des exercices guidés, puis en toute autonomie, vous vous reconnecterez à vous-même et apprendrez à activer un état profond de calme intérieur. Un moment pour vous recentrer, créer de l’espace en vous et laisser le monde extérieur s’éloigner doucement.
✨ Techniques d’ancrage – Visualisation – Respiration consciente – Ressources intérieures
🎯 Idéal en période de surmenage, dans un contexte professionnel, familial ou scolaire.
🕰️ Durée : 2 heures | Aucun prérequis nécessaire
Prix : 40CHF.